《皓首匹夫末世独行》转载请注明来源：七零文学网70wx.com
四人吃完东西，又清理一块干净的空地出来。
李宏权寻得一根短棍，轻敲几下地面，接着蘸了点水，望着三人说道：“这呼吸法本身不算艰难，难的在于牢记其呼吸频率，以及在各种频率间的转换。”
他稍作停顿，组织了一下言辞，接着讲道：“例如第一节的呼吸频率，吸气
3秒，憋
1秒，然后呼气
2秒，再憋
1秒，接着吸
2秒……”
李宏权担心三人没有清晰的概念，便用短棍在地上比划着。
一横代表吸气一秒，两横代表吸气两秒，三横代表吸气三秒……
一竖代表呼气一秒，两竖代表呼气两秒……
一条斜线代表憋气一秒……
将呼吸法的全部规律向三人讲解清晰后，他看向三人说道：“这个呼吸法我不知道他人是如何理解的，但是在我这里，将其分为了三层。
第一层属于入门阶段，随意找个让自己舒适的坐姿，确保呼吸顺畅就行。然后平心静气，把呼吸法中的呼吸频率和节奏依序进行熟练转换。
第二层才是真正的修炼，就像我当下这样。平日里正常呼吸都尽可能运用呼吸法的节奏和频率，使自己始终处于修炼状态。
虽说其效果并非显著，但我们可以通过量变来促成质变。我相信你们应当知晓什么叫滴水穿石和聚沙成塔。”
李宏权瞧了一眼陈龙辉三人，见他们未提出疑问，便继续开口。
“第三层目前我也只是设想，那就是让这个呼吸法成为一种本能。不管是在战斗中还是睡梦中都能够进行修炼，并且缩短我们每天所需的睡眠时间。
我也不清楚我理解的是不是正确的，你们听一听就好，无需太过在意。”
这时，朱清海发问道：“那李伯您昨天晚上？”
李宏权微微一笑，说道：“昨天晚上我正在摸索第三层修炼，所以你稍微靠近我一些，就被我察觉了。”
陈龙辉双目放光，急切地问道：“李伯，您都开始摸索第三层啦，那您再给我们多讲讲修炼过程中的一些注意事项呗。”
此刻的陈龙辉三人，犹如深陷沼泽的人寻到了一根藤蔓，对未来充满了遐想。
李宏权点了点头，说道：“这呼吸法修炼时，最为关键的是要保持心无杂念。一旦思绪纷乱，呼吸节奏就容易紊乱，效果也会大打折扣。
而且，刚开始修炼时，可能会感到胸闷或者头晕，这都属于正常现象，这时候就不要强行坚持，稍微休息一下就会好转。
不要可急于求成，心急吃不了热豆腐，修炼是一个漫长的过程，需要有充足的耐心。”
三人听后，连连点头。
李宏权接着说道“就和我刚刚说的一样，第二层修炼要让呼吸法融入日常生活，这绝不是你们修炼几天就能够达成的。”
“那李伯，你修炼到现在这个样子用了多久啊，我们又怎么知道自己修炼到哪一步了？”一旁的舒刚问道。
李宏权略作思索，回答道“我是国家刚推广没多久就开始修炼的，应该差不多两年了吧，最近因为一些机缘巧合才摸索到了第三层。
至于感觉自己修炼到哪一步，则是要根据自己的身体状况去感受，每个人的理解我相信都不是一样的，毕竟不是每一个人都喜欢白幼瘦。
但是你只要感觉自己精力越来越充沛，耐力和反应速度也比以前有明显提升，就行了。
当然，这些都是潜移默化的，需要时间的积累方能明显察觉。”
李宏权顿了顿，似乎又想到了什么，沉吟道：“不过嘛……”
“不过什么，李伯您倒是快说呀，真是急死人了。”朱清海焦急地望着李宏权追问。
见李宏权仍在沉思，陈龙辉瞪了一眼朱清海，作势欲打，说道：“你叫嚷什么，能不能好好听，别打断李伯。”
“嘿嘿，龙哥别生气，我不是故意的，这不是听得入迷着急了嘛。”说完，朱清海不好意思地咧嘴笑了笑，赔着不是。
“好了好了，你们俩安静些，别打断李伯的思路。”舒刚见李宏权要说话了，赶忙开口制止了两人。
李宏权笑了笑没往心里去，哪有男孩子能忍住变强的欲望嘛。
看着眼前的三人询问“你们知不知道，这个生命结晶是怎么来的？又有什么作用吗？”
说完便掏出了一颗黄豆大小的生命结晶，也就是1级生命结晶。
陈龙辉抢先说道：“李伯，我们知道这生命结晶
是从丧尸脑袋里挖出来的，可不知道它到底有啥用。”
李宏权点了点头，说道：“这生命结晶别看是丧尸脑袋里面挖出来的，可是它却能够辅助修炼，强化身体。
要不然你们以为我一个70岁的老头子，为什么会有这么强健的体魄，还敢一个人在这末世闯荡。”
朱清海眼睛瞪得大大的，惊讶道：“这么厉害！那是不是吸收越多就越强？”
李宏权摆了摆手，说道：“至少目前以我个人的经验和感觉来说，确实是这样。至于有没有什么限制或者副作用暂时我还没发现。”
舒刚皱了皱眉，问道：“李伯，那这吸收有没有什么技巧或者需要注意的地方？”
李宏权回答道：“别人有没有发现，或者是怎么吸收的我不知道。反正我就是每次修炼的时候把它握在手里。
其中的能量吸收完之后，它就会从纯白色变成透明色，而且硬度也会降低很多。”
陈龙辉若有所思地说：“原来是这样，李伯，那这生命结晶能帮助我们突破修炼的瓶颈吗？”
李宏权沉思片刻，想到自己就是末世后用了生命结晶修炼才开始摸索修炼第二层。
于是说道“在一定程度上应该是可以的，但关键还是要看你们自身的修炼基础和身体素质。
如果没有其他的问题你们三个就快点把呼吸法背下来，到时候我带你们出去猎杀丧尸，收割生命结晶。”
三人闻言重重的点了一下头，便蹲在地上认真的阅读呼吸法的各种规律和转换频率。
李宏权在边上看着他们，时不时回答一下他们的问题。
时间悄然流逝，大约2个小时后，朱金海突然抬起头，眼中闪烁着自信的光芒，看着李宏权说“李伯，我已经全部记住了。”
李宏权难以置信地看着朱清海，惊讶地问“你以前是不是背诵过呼吸法的修炼方法？这么快就背诵下来？”
他回想起自己当初用了将近两个月的时间才完全记住这些内容，心中不禁充满了惊讶。
陈龙辉和舒刚也满脸震惊地看着朱清海，他们心中同样充满了疑问“这小子什么时候记忆力变得这么好了？
记得以前在学校时，他背诵课文总是需要比别人多花两三倍的时间吧，怎么今天面对更加复杂的呼吸法怎么这么快的。”
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