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他就更没法妒忌姜灵了。

所以胡多站在那儿,望着舰队起飞,到高空后隐身,消失在蓝天白云间,发呆。

路林去了麦隆的书房,给勒曼发消息:保密线路。

麦隆等路林一出来,跟路林指指胡多,路林就下了楼,走了过去:”想什么呢“”抓紧一点,再去一次游乐场,然后说不定就成了。“”成了冕下“”嗯。“胡多美滋滋应了一声,突然想到一件事,更高兴了,”你看看,还能比你早“路林莞尔:”美得你“胡多有这个潜力,巴尔德与梅斯都看得出来。

可胡多从小想要当的是指挥官,而不是教官。

之前会去哈奇德隆,是因为一方面,琪雅的体术冕下比新的将星少得多、珍贵得多、前景不赖,况且哈奇德隆本身也很诱人,非常诱人;另一方面,路林一直不希望胡多上前线,而前线正是指挥官的阵地。

路林有能力阻止胡多,但她从不用强制手段替胡多做决定:否则胡多不高兴,活得再长又有什么可开心的但路林明确向胡多表明自己的愿望与顾虑,而后也告诉胡多,如果决定了,不管哪个,她均会全力支持。

当时胡多难得纠结了一通。

其实他对体术也很有兴趣,一直勤练不辍,否则也不会年纪轻轻就如此水平。

只是成为指挥官的志向,已经存于心中很多年了,舍不得放弃。

那会儿胡多纠结得痛苦,来麦隆这儿寻个清净,努力纠结、争取早点解脱,结果他看到自己小时候的东西,忽然想起来了:最初他就是想要离路林近一点、调查清楚哪个是他爸爸那个伟大的志向,只是个借口

因为他最初年纪虽小,可却已经知道什么叫”收养“了公民身份,星网上可以看的家里不看学校看,学校不看外面看,谁也瞒不住。

所以他很小就知道别人有爸妈而自己却没有,难过、难过得早熟,早早就不爱听英雄故事了:你们去当英雄了,丢下我一个讨厌

太讨厌了

结果一想起小时候的痛苦,胡多忽然就不纠结了:他有爸妈

虽然情况叫人无言可毕竟还是有的。

还是有的呀

于是他心平气和地把两个选择并排放在一起,挑了半天,越看越觉得哈奇德隆好那儿有更广阔的天地。

比整个琪雅加起来更广阔。

他毕竟年轻,对外面的世界怀抱好奇、富有热情。

而且,他去了那儿,还能时不时回来看看,往后甚至可以带一些什么回来;可若是留在了琪雅,那就去不了了。

aos649卷三:一个民族的形成下49、无声姜灵一回到家,马上去看她的骨头汤。

晋级闭关果然不是人干的瞧瞧,这才几天呀冬明居然瘦了

怪不得一旦要闭这种关,在哪儿都会拿到专用安排、都会被大开绿灯

完了一出来,还有假期而且是特惠假期。

其实冬明身上没减,就是脸上削瘦了。

说句大实话,体术到了他们这个水准,想要累掉两斤肉,还真的很不容易啊当然,反过来也是一样:想胖也难。

否则加瓦里昂长了体重,也不会冬明、亚勒他们那一帮人全发现了、全当回事了。

若不是当事人自己强烈反对,几乎就要开个小派对庆祝了。

可冬明穿着衣服,姜灵看他胖瘦,不就看个脸么

这几天又不让摸

休息日还没到呢所以姜灵瞅着冬明那样子,心疼啊,越看越像他们刚认识那会儿这么一想,姜灵就更心疼了,不知怎么鼻子一堵,差点连眼泪都下来了

于是姜灵决定给自己找点事做,不能这么光看着否则她肯定就成了那个拖冬明后腿的家伙了

可是姜灵找来找去,还真没有什么能做的

哈奇德隆不愧是训练圣地,什么都不缺

最后姜灵只好瞄准了饮食配合:这个她还能锦上添花。

体术好的人,平时吃什么无所谓,没影响,一定程度的污染也不怕;一般训练中,食物影响依旧不大,尽可以不用管它;但一旦进入高强度训练,尤其是晋级闭关这种顶尖强度的训练,那食物还是得来好的因为身体需要进补。

食物固然不等于补品,但这两者之间的界限其实不明确:食品整体质量好了,搭配得宜,也是进补。

当然活性物也是。

可是食物花费低呀,只要安排合理。

而且两者结合,效果更好。

所以冬明这次闭关一开始,他的一日三餐就有高度要求了,也因此不再去蹭饭了:否则胡海燕那边也得配合,挺麻烦。

这样子,自从冬明闭关开始,小夫妻两个里,也就姜灵中午去蹭一顿。

弄得三老忽然觉得寂寞了许多。

还好还有一个姜乐,可以让他们问”你要吃什么呀“。

小夫妻两个么,他们早上倒还在一起吃:冬明是按营养计划选套餐,姜灵就陪着冬明吃那个。

其实味道不坏,还挺好,就是搭配有限。

较为有限。

跟平时的菜单比。

可这已经比膏体好得多了去了琪雅那边的体术好手,一旦训练强度大了,一般食品营养提供跟不上了,或者胃口不好厌食了,马上就换专用膏体:吞下去即可

因为对高强度体术训练来说,在饮食上,参训者最常见的问题不是胃口大开、不是吃了还想吃,问题是厌食,是吃不下去。

专业运动员也是如此。

中午么,冬明不回来,他们各吃各的。

所以,像今天,姜灵就挑中午去做客。

只剩下晚上,姜灵可以大肆捣鼓

这炖的是清汤,浓的冬明这几天有点儿嫌腻。

所以是小火。

锅盖都是透明的,姜灵也不掀,仔细看了看,汤收得差不多了,于是把盖上出气的小孔关得只剩最后一个,火也调小了,让它继续炖着。

一个椒盐烤小排。

一个六色蔬菜沙拉。

一个全麦面包。

这些全部是冬明点的,姜灵可不会这么搭:现在每天早上,姜灵让冬明开菜单。

最后还有一个米饭,姜灵给自己的。

这些现在都不急着做,时间还早。

但是可以备好了,到时候就快。

然后姜灵去看营养计划,瞅瞅少什么。

结果系统一通计算,最后得出一个结论:糖分。

确切而言,它建议冬明除了吃面包,再吃点姜灵的米饭,并且最好把米饭放在其它东西前面吃。

补充血糖,缓解压力,有助放松。

放松好了,接下来的进食与休息,效果就会更好。

姜灵从头到尾看完,找了个点心,让系统审定。

系统眨眼就给出了答案:很好。

于是姜灵看看时间,”嗖“一下就去开忙了。

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冬明回到家里的时候,就看到姜灵在等他。

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