七零文学网【70wx.com】第一时间更新《不普通职业人手册》最新章节。
的。
他怀疑咒术界早已介入，这只是对外的说法。
“目的？只是不想看到别人受到伤害就去做了。”
虽然不知道为什么问这个，但夏油杰还是遵循本心回答了。
“原来如此。”
橘泉纪抬眼看向夏油杰。
夏油杰坦然地承受着对方目光。即使有过迷茫，但现在在这一点上他始终问心无愧，“保护他人”的愿望纯粹如一。
像是得到了想要的答案，橘泉纪收回了目光。
起初他还不明白为什么委托指引他来到这个时间段，如今他明白了。
越纯粹的愿望，一旦参入杂质，就越容易破碎。
“这次太危险了。你的体力、能力都无法支持你去阻止一个成年杀人犯。”
“我明白了。我下次会注意的。”
还有下次？这小子想得倒挺好的。
但是橘泉纪表面上还是不露声色，他点点头并拿起桌上的那份训练表准备收起来。
“想试试吗？”
他注意到了夏油杰的目光随着纸张移动。
明显能感觉到对方意有所指，夏油杰一愣随即肯定地说道：“我想试试。”
“当然如果先生介意的话就算了。”
这小子说话也一套一套的。
“可以是可以，但是得在我的指导下进行。你还年轻，一不小心容易练坏身体。”
“好的先生！麻烦了先生！”
夏油杰像是抓住机会一样马上答应。
他平时也会通过跑步、引体向上之类的运动加强体能，但没有这份计划这么详尽。
如果能有更好的体能，他的格斗技术也能更上一层，可以救下更多的人。
“你的伤已经好了吧？”
“差不多了。”
“行，那这张表你先拿着看一下，下周一我们就开始。”
？？？
“没，没问题。”
现在已经周三了，夏油杰没想到这么快就要开始，总感觉之后他会很惨的样子，他攥着这张表开始觉得有点烫手了。
他先粗略了扫了几眼，表上原来有点不清晰的数字拿近后显现出来。
第一周：
一周3次：慢跑4000米/骑行12千米，俯卧撑每组6个共5组，引体向上每组5个共4组，平板支撑每组30秒共3组。按摩与拉伸30分钟。
一周2次：爬楼梯20层2次，跳绳一小时。按摩与拉伸40分钟。
一周1次：
周日：海拔600米8-10千米往返徒步，负重3千克。按摩与拉伸40分钟。
第二周：
……
注：具体训练计划视情况而定。
第一周还行，但是最后面几周什么20千米、10千克负重，让夏油杰顿时倒吸一口凉气。这份表将他之后半年安排的满满当当，光想想腿肚子就有点打颤。
“别看这么多，实际上到后面就会发现很简单。”
橘泉纪淡定地喝了口茶，他已经因夏油杰的未成年身份将训练计划减量了，并且都是循序渐进进行的。
“先回去吧。”
“好，好的，橘泉先生。”
小说推荐：《我逃了龙傲天他妈妈的婚》《大宣武圣》《我在大夏窃神权》《任务又失败了》【小燕文学】《要高考了,机甲到底怎么开啊》《从1979开始的文艺时代》《松田的酒厂二周目》《四合院之车门已焊死》《我在西伯利亚打地鼠》
天才一秒记住【七零文学网】地址：70wx.com，若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
