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系统：“恭喜宿主获得“铁膝”，是否立即使用？”
“铁膝，我不用还有他选择吗！”别人想不到的是，叶凌现在实际上大喜过望。
他立刻选择了使用铁膝。
而且当叶凌选择激活铁膝的时候，他还注意到在铁膝后面的选择框还有铜膝，金膝……
叶凌估计这些应该是更强的膝盖，不过需要更多的荣誉点才能兑换。
“叮……恭喜宿主成功使用铁膝！”
“纳尼，这么快就完了？”
叶凌感觉自己身体没有任何的变化，就得到铁膝了？
“让老子看看这一同到底是不是扯蛋。”
叶凌不敢相信，他迈开腿想要试一试走路。
“不疼了！”
叶凌一阵惊讶。
之前叶凌走路时膝盖还是会隐隐作痛，导致他总是有些一瘸一拐的，但是现在叶凌感觉至少普通走路没有丝毫不适，跟正常一样。
“我穿越了，还带着系统穿越，小说里面的剧情应用到我身上了！”叶凌现在惊喜交加，但很快就消化了这一事实。
这系统对于他来说是老天的眷顾，他心中发誓绝对不会把这个秘密说出去。
“叶凌，你在那里傻笑着什么，快跟我回家。”叶北辰皱着眉说道。
叶凌嘴角却有着淡淡的笑容，现在他身怀系统，有着强大的自信：“爸，我又没说过我要回家。”
母亲杨霞闻言转过头道：“小凌，你刚刚不是还答应妈妈说你不做傻事的吗。”
“我答应妈的事情当然会做到，我本来就没事儿，况且我训练了这么多年，跑一下步怎么会算是傻事呢，您的儿子还要为体考训练，怎么能回家呢。”叶凌还是翘着嘴笑道。
周围所有人的眉头皱成了一个“川”字，他们知道叶凌的脾气，倔得要死。
但让他们匪夷所思的是，之前叶凌是那种冥顽不化，完全是一个小孩儿大吵着胡闹的样子。
反观现在，却是嘴角带着浅笑，更像一个老成的少年，一副胸有成竹的样子，前后的反差太大了。
“体考，就你现在的样子参加体考又有什么用，拿了个倒数第一岂不是去丢脸。”叶北辰继续冷冷说道。
“倒数第一？我只记得我从来都是第一，从来都没得过倒数第一。”叶凌看着叶北辰淡淡说道。
“叶凌，我是你的教练，我不允许你在这里胡闹，更不允许你伤害自己，你不能再跑了。”宫教练有些不耐其烦。
“宫教练，你知道的，我要跑没人可以拦我，追的上我！”叶凌说话间带着些热血。
宫成龙看着叶凌的眼神都有点懵逼了，他看叶凌的样子并不像是在胡闹。
“你说你要跑，你拿什么跑？你现在的这两条腿吗？”叶北辰快怒了，说道。
“对，没错，就是我这条腿！”叶凌傲然道。
“好！你去跑，你现在就给我跑，如果你在田径队里跑赢第一，我就允许你训练。”叶北辰怒道。
“北辰，你怎么……”母亲杨霞有些着急。
“你放心，他跑不了的，他跑不下来，会彻底死心。”
杨霞理解，但是眼中更多的是心疼。
叶凌笑了：“爸，你说的，只要我跑下来，而且跑赢第一你就让我训练。”
叶凌转头对着教务处里的其他人说道：“宫教练，唐教练，校长，你们都要给我作证！”
叶凌眼中饱含着坚定。
其他人看着叶凌那种从未有过的老成的眼神，都有种莫名的狐疑，在某个瞬间，他们甚至相信了叶凌，但很快他们就都反应过来，叶凌现在是无法跑第一的。
他们都默认没有反驳，实际上是想让现实打败倔强的叶凌。
“我以校长的名义担保，你若是跑赢了第一，宫教练和唐教练就继续训练你。”
说话的人是个六十多岁的老者，学桥高中校长，名叫李虹满，他挺着大肚子说道。
虽然他是校长，但是对于叶凌，他是知道这个学生的。
叶凌为本校赢得很多荣誉，李虹满对于叶凌的遭遇也感到惋惜。
“但是叶凌，本校长希望你不要逞能，否则你的伤势会更加恶化。”李虹满不忘告诫一句。
叶凌点了点头，没怎么搭理校长，他的心思全都在跑道上了。
“我要先热身。”
叶凌也不废话，在众人眼中慢慢的离开了教务处。
户外，阳光正烈。
正是这种晒到谁都不愿意出来的天气，但是校田径队的人正顶着烈日进行训练。
“你看，是叶凌！他不是受伤了吗。”
“对啊，我听说是韧带受伤，而且很严重，甚至报销职业生涯，怎么这么快就好了？”
“曾经的学桥百米飞人啊，他可真倒霉，偏偏在这个时候受伤，晚几个月，只要是体考之后受伤，就算是残废了也没了遗憾。”
叶凌从教学楼里出来，他与其他田径生相距不远，其他田径生看到叶凌，都议论纷纷起来。
“哼，命也是实力的一部分，他废了就证明他身体素质不行，我才是学桥高中的百米第一。”一个长着一厌世脸的男生低声说道。
他叫王瀑，百米最好成绩是手记11秒32，速度很快，但是在叶凌没受伤之前他一直都是学桥高中第二。
突然一道带着怒气的声音传来：“王瀑，你别在那瞎bb，叶凌只是受了点伤，才没有废掉，只要他还在赛道上你永远是他的陪衬。”
说话的人是郭晓东，也是体育生，他是叶凌最好的好基友，他绝对不允许王瀑这样说叶凌。
“你说我瞎bb，你tm是想跟我找干架吗！”王瀑也不怂，郭晓东的话惹得他怒了，挺直了胸脯那意思就要干。
“干架是吗，老子让你嘴干净点！”郭晓东怒道。
周围人见到气氛不对，纷纷上前拍了拍两人的后背，想让两人消消气。
二人被拉开，怒目相对着，他俩其实也都知道，现在是训练时间不能干架，有什么矛盾，绝对不能让教练看着，否则会直接踢出田径队。
刚刚的小冲突也只是一时怒气上头，互怼了几下，实际上给他俩十个胆儿也不敢在这里打架。
毕竟他们都是走体育路的，都不想退出田径队。
“郭晓冬，既然你和他关系这么好，那你待会去看看他是怎么再次倒下去的。”王瀑狠狠放下一句话。
郭晓冬现在很想上去揍他一顿，但是他的心思此刻也都在叶凌身上了，并不想搭理王瀑。
叶凌很快来到跑道上，他没有选择跟其他田径队成员一起，是因为不想打扰其他人训练。
换好训练服，系好鞋带之后，叶凌先是凝视的一眼这红色的跑道，心中思绪万千。
他在这里训练了2年半，他太熟悉这条跑道了。
闭上眼，深呼吸，叶凌准备热身起跑了。
热身对于训练的的重要性不言而喻，热身不到位极有可能造成可怕的后果。
一个半月前叶凌受的伤，也跟热身不到位有很大的联系。
这一次，叶凌准备先慢跑个1600米，也就是4圈，然后进行压腿等热身活动。
实际上，校田径队的热身慢跑距离都是3200米打底，但是叶凌已经一个半月没运动了，他适度地降低了一下运动量。
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