《华娱从2003开始策马奔腾》转载请注明来源:七零文学网70wx.com

第281章供血都往哪儿跑了?

工欲善其事必先利其器。

白安良觉得自己在锻炼这方面,多少还是有点发言权的,当然了,他主业是练武打人,也并不需要把自己的肌肉练的有多大,跟健身房教练那种锻炼理论肯定是不太一样的。

他需要的是正儿八经的力量、速度、柔性性、协调性以及比较符合大众审美的形体。

码的这么一看感觉比健身房那种练法复杂多了。

总之,殊途同归吧,练肯定是少不了的。

所以练多了之后,白安良就是可以说.杠铃片的材质绝对是会影响训练效果的。

打个比方,有些比较瘦弱的男生,一百斤的水泥那是死活搬不了,换个一百斤的姑娘你看他抱不抱的起来。

白安良一次性用俩。

当然了,也不是没有副作用。

如果心思不够纯正的话,需要的供血会跑到其他地方去。

血全被一头肌给抢走了

心脏:血呢?我问你血去哪儿了?!

“哇!老板好厉害!我的天!”

“小心小心.天呐~”

很显然,在白安良锻炼的同时,给他当杠铃片的两姑娘也承受了一定的考验。

毕竟想要在杠铃上坐稳也挺不容易的,横着坐在那种光滑的圆柱体上,必须要用手稍微抓着点杆子才行。

得亏了白安良的手真的够稳,而且她姑娘的体重也确实够轻,加起来可能九十公斤都差点,这点重量对于他来说是一点都不吃力,不然血也没办法冲到一头肌上去。

当然了,她俩一开始比较怕,大呼小叫的,但白安良推了几下之后,就迅速地进入了角色。

开始给他加油了!

还真别说,白安良原本就准备推两下意思意思,结果愣是被这两女人娇滴滴卖萌的加油声,激励地做了个组。

“老板,这个好玩!咱们再来呗~”

白安良把杠铃放下了,秦蓝却有些意犹未尽,她似乎是找到了这种锻炼方式的乐趣。

可算是知道为什么有些女孩子喜欢肌肉男了,那种扑面而来的力量感和气势,给她整的心脏砰砰地跳,尤其是自己还亲身参与进去了。

当然了,她还是不太喜欢那种肌肉过于发达像野兽的。

真练到那种程度,基本上吸引的真就只有同性了可以参考大炮,这货虽然懒,但被白安良逼着锻炼的时候,每次的动静都能把周围所有的男性吸引过去。

还总是有人伸手去摸他的肌肉全是男的,一个小姐姐没有。

“白总,你居然能把我们俩个举起来”曾离这会儿倒是格外惊叹道。

因为她刚刚在大厅跑步的时候听到有人搁那聊的,似乎卧推自己本身体重就很厉害了。

假设她跟秦蓝加起来九十公斤,白安良怎么看也没有九十公斤体重啊,而且推的还那么轻松,这到底得有多大的力量?

“是伱们两个太轻了~”白安良笑着摇摇头,也没怎么吹嘘,因为不好意思.他现在已经退化了很多了。

真正力量巅峰的时候,他看着还有点壮硕呢,肌肉线条也不算特别明星啊,但真的贼猛,现在为了形体减重了不少,力量其实也掉了很多。

有得有失嘛,现在多帅啊~穿衣有肉脱衣显瘦的。

力量嘛,一拳下去,人会死就行。

被五百磅的一拳打死,和八百磅的一拳打死,也不会有太大区别的。

面对她两的意犹未尽,白安良倒也继续“满足”了一下她们。

卧推就算了,这个要是没抓稳容易受伤。

换练腿的器械,那玩意是固定着的,安全的多。

而且还能玩得更久一些.

“你们俩好好练,回头可以试着抓着我的手倒立起来,也挺好玩的”

在白安良提出了一些“进阶”玩法之后,两姑娘都有兴趣,但都觉得好难哦。

倒立就算了,还撑着白安良的手掌凌空倒立,那活儿感觉是练体操或者练瑜伽玩的吧?

当然了,除了形式上的创新以外,这种男女搭配锻炼不累的方式也有其他方向的创新模式。

比如穿着。

她两包裹的还是太严实了,穿短裙比较好。

而在陪着白安良玩了一会儿之后,秦蓝假模假样地看了眼手机,然后来了句,“啊呀,我有点事情要去处理一下,曾离姐,你跟老板继续在这练吧~”

哎?别啊~

原本曾离还能很平常心,甚至带着点玩心呢,主要就是因为秦蓝在这。

很显然,白安良在她心目中的形象还没荒唐到很夸张的地步。

觉得他在“三人行”的时候不会做一些比较羞人的事情。

但秦蓝一走.就剩下她了,讲道理,白安良对于锻炼那么有创意,他肯定也能琢磨出一些.涩涩的锻炼方式出来。

所以,当白安良目送秦蓝闪人,转头看向曾离的时候,就发现这姐姐脸色有些小紧张的同时,面含期待,好像还看到她大腿互相摩擦了两下。

白安良:???

有意思.他倒要看看,到底怎么个事儿!——

一个多小时之后,已经收拾好了东西准备回家的保剑风琢磨着要不要跟曾离打个招呼。

大家朋友嘛~走了当然要说一声。

不过曾离到这会儿也没从白安良私人的那健身包间里头出来,保剑风总不能去敲门吧。

虽然觉得不太可能有人在健身房里头搞什么乱七八糟的,但万一对吧~

巧了,这时候曾离还正好就开门出来了。

头发湿漉漉的,脸色发红,一看就是洗了个澡。

而且身上穿的衣服也不是之前那套了。

健身完洗澡换衣服其实是个很平常的事儿,但怎么说呢~保剑风终究还是没去打这个招呼,摸摸鼻子,闪人了。

曾离倒是不知道自己被脑补了什么,她感觉自己浑身酸疼,明天怕不是要遭大重。

两股战战啊。

长期不健身的人猛地上了强度就是这种感觉。

回头瞄了眼,心里啐了一口。

花样甚多

自家老板年纪轻轻,都怎么想出来的?

给那龙门架都玩出花来了。

还真就给她来了个锻炼享受两不误.不对,真的能算得上享受吗?

为啥就不能纯享受呢~非得要吃这份苦。

不过,方式、角度还是很新奇的,也算是给身为大姐姐的曾离开了波眼界。

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

都市小说推荐阅读 More+
四合院之车门已焊死

四合院之车门已焊死

恋上尘世美
读者:我想看的是一个充满波澜壮阔的年代文,而不是一味的四合院里琐碎闲杂。作者:点击右下角,进入阅读模式,请慢慢品鉴,不好看的地方不花点。读者:你休想骗我,太多千篇一律,审“美”疲劳了。其他读者:先看再说,如果难以下咽,咱们就一块“劝劝”作者,惯着他了!作者歪嘴一笑:本书读者分为了两种,一种觉得书写的很好看,另一种感觉前面的人在撒谎,明明是非常好看,逻辑合理,更新超稳,从不水文,够肥可宰……极小部分
都市 连载 552万字
华娱之2000

华娱之2000

河狸的米饭
“受顶包案影响,港岛小天王黯然退场!”“双周一孙,三分天下,华语乐坛新势力!”“新时代华语乐坛的领军人:内地才子周易!”“南周北周,小天王之争愈演愈烈!”“南北双周,谁才是新时代的王?!”“魅力无限,两岸三地女星大多倾心周易,南北双周或已分高下!”………………………………………………………………千禧年初,华语乐坛正式开启新一代诸神混战模式。刚学完粤语,与朋友交流切磋完球技的周易看着手头上这几份由经
都市 连载 138万字
港娱天后1988

港娱天后1988

潮洋1
她被誉为香江第一个偶像,也被称为香江最后一个天后,她一路披荆斩棘,为的不是成为天后巨星,而是击败好莱坞,让华夏文化传播到全世界。
都市 连载 101万字
娱乐:重生豪门公子,玩转香江

娱乐:重生豪门公子,玩转香江

温酒斩曹操
重生90年的燕京大院小公子赵明磊,因为失手伤人,被家族送到香江。恰逢这个时代的香江娱乐进入下滑期,赵明磊看到契机。先找华仔、梁超伟拍一部。斥巨资拍摄,扭转局面。邱苏贞赵少,这部戏我躺哪?关智琳:赵少,你想打高尔夫球吗?李佳欣:赵少别生气,我给你看个宝贝。周荟敏:我是最爱的是赵少。听说向氏家族在香江挺狂,不好意思,在我这条过江龙面前,他们都得夹着尾巴做人。刘天仙:干爹,杨宓妹妹又抢我玩具~!赵明磊:
都市 连载 188万字
重回1958,打造世纪豪门

重回1958,打造世纪豪门

水下野鱼
时代周刊曾经对一人有过这样的评价:杨先生是一位伟大的发明家,他发明出来的各种商品改变了数以亿计人们家居生活、工作、出行方式。同时,这些发明创造也带动了成百上千万的工作岗位,为地区经济做出了卓越的贡献。……万万没想到,事业有成的杨文东,意外穿越回到了50年代。重活一次,他要再来一次白手起家,走上这个时代最巅峰,开创一个属于华人的百年世纪豪门。……已有精品完本老书【重生之实业巨头】,有兴趣的可以去看看
都市 连载 143万字
重回八零年,赶山也是一种生活

重回八零年,赶山也是一种生活

木辛三土
王安回到了1980年······生活不易,也要放弃前世的浮华,赶山打猎,虽危险艰辛,却自由幸福!!!
都市 连载 253万字