平脉法（八）
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张仲景仙师捋着长长的白胡子，悠悠地说：“脉病人不病，名曰行尸，以无王气，卒眩仆，不识人者，短命则死。”这话乍一听，吓得人肝儿颤，但别急，咱们慢慢解析，还能从中找到笑点呢！
首先，“脉病人不病，名曰行尸”，这句话的意思是说啊，如果一个人脉象显示有病，但他自己却感觉良好，跟没事人一样，那这家伙就危险了，简直就是行走的“僵尸”嘛！这里的“行尸”可不是指那种晚上出来吓人的玩意儿，而是说他体内已经潜伏着病魔，只是他自己还没察觉。为啥这么说呢？因为脉象是身体的“天气预报”，它要是显示有雨（病），你那边却晴空万里（没感觉），那肯定是哪里出了问题，得赶紧查查是不是“天气预报员”（身体）罢工了，还是“雨云”（病魔）偷偷潜伏在你看不见的地方。
“以无王气”，这里的“王气”可不是指当皇帝的气运，而是指身体的正气、生命力。想想看，一个国家要是没了国王，不就乱套了吗？身体也一样，正气不足，病魔就容易趁虚而入，把你变成真正的“行尸走肉”。
接下来，“卒眩仆，不识人者，短命则死”，这句话听起来更吓人了，意思是说，这样的人突然之间可能会晕倒，不认人了，严重的还可能短命早逝。想象一下，你正跟朋友吹牛皮呢，突然“啪叽”一下，倒在地上，眼睛一翻，谁都不认识了，这画面，想想就让人笑中带泪啊！不过，笑归笑，这背后的医学道理还是很严肃的，提醒我们要时刻关注自己的身体信号，别真的成了“短命鬼”。
好了，说完“行尸”，咱们再来聊聊“内虚”。张仲景仙师又说：“人病脉不病，名曰内虚，以少谷神，虽困无苦。”这句话听起来就温柔多了，像是在安慰人。意思是，如果一个人感觉自己不舒服，但脉象却很正常，这叫做“内虚”。这里的“内虚”就像是手机电量显示满格，但实际上电池已经老化了，用起来总是卡卡的。为啥会这样？因为“少谷神”啊！这里的“谷神”可不是指吃谷子的神仙，而是指脾胃功能，脾胃是后天之本，负责把吃进去的食物转化成身体需要的能量。脾胃不好，就像手机充电器不给力，虽然显示充电中，但电量就是上不去，手机自然就不给力了。
“虽困无苦”，听起来还挺乐观的，意思是虽然身体感觉疲惫，但因为脉象没大问题，所以不会有什么大碍。这就好比，你虽然连续加班三天三夜，累得跟狗一样，但只要你还能吃能喝能睡，就说明你的身体基础还是杠杠的，只需要稍作休息就能满血复活。不过，话虽这么说，咱们还是得悠着点，别真的把自己累垮了，毕竟，身体是革命的本钱嘛！
张仲景仙师说了一句让人摸不着头脑又觉得妙趣横生的话：“脉，肥人责浮，瘦人责沉。肥人当沉，今反浮；瘦人当浮，今反沉，故责之。”咱们就来一场穿越千年的脉诊大冒险，保证让你笑得前仰后合，同时还能学到点中医小知识！
首先，咱们得知道，张仲景仙师那可是中医界的扛把子，人称“医圣”，他的《伤寒杂病论》可是中医临床的宝典，就相当于咱们现代人手里的iphone
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max，爱不释手，代代相传。这不，咱们今天就要从他老人家的一句话里，挖出点宝贝来。
话说这“脉，肥人责浮，瘦人责沉”，听着是不是像老中医在念咒语？别急，咱们慢慢解析。在古代中医眼里，人的脉象那可是身体内部状况的小窗口，通过观察脉象，就能大致知道你这身体是风和日丽还是狂风暴雨。而这“肥人责浮，瘦人责沉”，讲的就是不同体型的人，脉象上那点微妙差别。
咱们先说说“肥人责浮”。想象一下，你有个胖乎乎的朋友，走起路来肉嘟嘟的，别提多可爱了。在中医看来，这类人呢，体内往往湿气比较重，就像夏天里的一块湿毛巾，外面看着热乎，里面却是湿漉漉的。湿气一多，气血运行就不太顺畅，就容易上浮到体表，表现在脉象上就是浮脉，感觉像是轻轻一按就能摸到，像是湖面上飘着的一片叶子，轻轻一晃就动了。所以，如果胖子朋友的脉象不是浮的，反而沉得跟石头似的，那就得注意了，可能是身体哪里不对劲儿，得赶紧调理调理。
再来说说“瘦人责沉”。哎呀，瘦子们别急着皱眉头，这可不是说你们身体不好哦。瘦人嘛，往往体内脂肪少，肌肉紧实，气血运行相对比较顺畅，不容易被湿气、痰浊这些“垃圾”堵住。因此，他们的脉象往往比较沉，得稍微用点力才能摸到，就像是挖宝藏一样，得深挖才能找到宝贝。但如果瘦子们的脉象突然变得浮了起来，就像平静的水面突然泛起了涟漪，那也可能是身体在报警，提醒你注意健康了。
不过，咱们得记住，这只是个大概的规律，人体复杂着呢，不能一概而论。就像世界上没有完全相同的两片叶子，每个人的身体也是独一无二的。所以，中医看病讲究的是“望闻问切”，四诊合参，单靠脉象判断可不够全面哦。
好了，说到这里，估计有人已经笑得合不拢嘴了，也有人可能还在云里雾里。
想象一下，有一天，张仲景仙师穿越时空，来到了现代的中医医院。他看到一位胖乎乎的大叔正在接受脉诊，医生眉头紧锁，嘴里念叨着：“这脉象，怎么跟书本上说的不一样呢？”张仲景仙师微微一笑，走到大叔旁边，轻轻一搭脉，随即摇头晃脑地说：“肥人责浮，此君湿气太重，脉象自然上浮，若要根治，还需祛湿健脾。”大叔一听，惊讶得眼珠子都快掉出来了，连声赞叹：“神医啊！我这几年的老毛病，您一眼就看穿了！”
接着，仙师又看到一位瘦得像竹竿的小伙子，医生也是一脸困惑。仙师再次出手，一搭脉，眉头一挑：“瘦人责沉，此子气血充足，脉象沉稳有力，然近日恐有烦心事扰心，脉象略显浮躁。”小伙子一听，更是佩服得五体投地，连声感谢：“真是活神仙！我这几天确实因为工作的事焦头烂额。”
围观的群众看得目瞪口呆，纷纷议论：“这老张头，果然名不虚传啊！”张仲景仙师则笑眯眯地摆摆手：“医术无止境，学无止境，各位共勉之。”
张仲景仙师说过这么一句话：“呼吸者，脉之头也。”这话听起来高深莫测，但别急，咱们慢慢扒拉，保证让你笑中带悟，悟中带乐！
首先啊，咱们得明白，这“呼吸”和“脉”之间，那可是有着不解之缘的。你想啊，咱们心脏一跳一跳的，不就是为了给全身送血嘛？而这血在血管里流动，产生的那股子“咚咚咚”的节奏感，就是我们常说的脉搏。所以啊，呼吸就像是脉搏的指挥家，你吸一口气，心脏就跟着嗨起来，血管里的血液也跟着奔腾；你呼一口气，心脏就稍微缓一缓，脉搏也跟着温柔起来。这不就是“呼吸者，脉之头也”嘛，简单说，就是呼吸是脉搏跳动的老大！
接下来，咱们得说说张仲景仙师提到的两种脉象，保证让你笑得前仰后合，同时还能学到真东西！
第一种情况：“初持脉来疾去迟，此出疾入迟，名曰内虚外实也。”
翻译成大白话就是：你一摸脉，发现它冲出来跟百米冲刺似的，嗖的一下子，但是回去的时候呢，就像是周末加班，慢悠悠的。这种情况，咱们就叫它“内虚外实”。听起来是不是很有画面感？
想象一下，这就好比一个吃货，看见美食（外面的刺激，比如风寒、热气啥的）眼睛一亮，嗖的一下子冲过去，大口大口吃（脉象冲得快），但吃完之后呢，发现自己其实胃不太好（内里虚弱），消化不动，于是只能慢悠悠地在那儿“反刍”（脉象回去得慢）。所以啊，这时候的病人，表面上看起来精神头挺足，其实啊，内里已经空了，得赶紧补补身子，别光顾着外面风光，里面垮了可就麻烦了！
第二种情况：“初持脉，来迟去疾，此出迟入疾，名曰内实外虚也。”
这话用咱们老百姓的话来说就是：你一上手，这脉啊，慢吞吞的，像是周一早晨的闹钟，非要你多按几下才肯起来（脉象来得慢），但一旦起来，嘿，跟脱缰的野马似的，撒丫子就跑（脉象去得快）。这种情况，咱们就叫它“内实外虚”。
这又是啥意思呢？咱们再脑补一下场景：就好比一个人，平时在家里（内里）是个健身达人，肌肉杠杠的，力气大得能抱起一头牛（内里充实），但一出门（受到外界刺激），哎呀妈呀，一见风就咳嗽，一见太阳就头晕（外表虚弱）。这就是典型的“内实外虚”，里面硬气得很，外面却跟纸糊的一样。这时候啊，得赶紧给他加强一下“外包装”，比如多穿点衣服，多吃点增强免疫力的食物，别让外面的风吹雨打给打垮了！
说到这里，你是不是觉得，原来脉诊也不是那么枯燥无味嘛？张仲景仙师这简直是用生活的智慧在给我们上课啊！而且啊，这脉诊啊，就像是侦探破案，通过那么一点点线索，就能把身体里的秘密给挖出来，是不是很酷？
咱们再总结一下：张仲景仙师告诉我们，呼吸和脉搏是紧密相连的，而脉象的快慢变化，又能反映出我们身体的虚实状况。不管是“内虚外实”还是“内实外虚”，都得引起我们的重视，及时调理身体，才能保持健康哦！
张仲景仙师有一段关于寸口脉经典论述，不过呢，我会用咱们现代人的方式，加点调料，让它变得既好玩又好懂！
首先，咱们得知道，寸口啊，就是咱们手腕那儿，中医号脉的地方。想象一下，你的手腕上住着一对小冤家——卫气和荣气，它们天天在那儿较劲儿，你的脉象就反映了它们的“家庭关系”。
“寸口卫气盛，名曰高。”这句话说的是，如果卫气这家伙特别强势，脉象就会显得很高亢，像是个得意洋洋的大将军，咱们就叫它“高”。卫气嘛，就像是你身体的守卫军，总是精神抖擞，保护着你不受外邪侵扰。
“荣气盛，名曰章。”荣气呢，就像是身体里的营养师，负责给各个器官送温暖、送营养。如果荣气太旺盛了，脉象就会显得特别明显，光彩照人，咱们就叫它“章”。荣气和卫气，一个负责打仗，一个负责后勤，配合得好的话，身体就杠杠的！
但是呢，这俩家伙要是“高章相搏”，也就是闹矛盾了，脉象就会变得又硬又紧，跟绷紧的琴弦似的，咱们就叫它“纲”。这时候啊，你可得小心了，说不定身体正在闹别扭呢！
反过来，如果卫气弱了，脉象就显得胆怯，咱们就叫它“惵”。想象一下，卫气就像是个胆小的士兵，一有风吹草动就吓得不行。而荣气弱了，脉象就显得卑微，咱们就叫它“卑”。这俩要是都弱，脉象就软绵绵的，跟没吃饱饭似的，咱们就叫它“损”。这时候啊，你可得赶紧给自己加加油，补充点能量了！
不过呢，有时候卫气和荣气也会握手言和，脉象就变得缓和，咱们就叫它“缓”。这就像是你和朋友吵了一架，后来又和好了，心情自然就放松了。荣气要是也心情大好，脉象就会慢悠悠的，咱们就叫它“迟”。迟缓相搏，脉象就显得深沉，咱们就叫它“沉”。这时候啊，你的身体就像是个沉稳的老大爷，不急不躁，悠然自得。
最有趣的是这段：“阳脉浮大而濡，阴脉浮大而濡，阴脉与阳脉同等者，名曰缓也。”这句话听起来挺绕口的，但其实就是说，如果你的阳脉（就是寸脉）和阴脉（就是尺脉）都浮在表面，又大又软，像两个温柔的巨人手拉手站在那儿，那就说明你的脉象很缓和，身体状态不错，咱们就叫它“缓”。这时候啊，你可以得意洋洋地说：“看我的脉象，多和谐啊！”
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